Öfkeni Kontrol Et – Öfke Yönetimi Teknikleri En çok ihtiyaç duyduğun becerilerin başında çevrende fırtınalar koparken, sakin bir şekilde kalabilmek gelir. İnsanlar […]
Yavaşça Acele Et Yavaşça acele et. Festina lente, Latince bir deyiştir ve içinde hayatın en güzel mesajlarından birini barındırır. Kendi içinde uyumu […]
Zihinsel Ferahlık İçin Bu Tekniği Uygulayın Kafamız yoğun düşüncelerle meşgul olduğunda net düşünemez, sağlıklı bir zihinsel performansa sahip olamayız. Bir an önce […]
Tekrar Etmenin Gücü Birkaç tekrarla bir şey değişmeyecek, onlarca tekrarla çok şey değişecek, ama yüzlerce kez tekrar ettiğinde her şey sonsuza dek […]
Özgüven Geliştirmenin Yolları Hayatta emin adımlarla ilerleyebilmek için kendimize güven duymaya ihtiyacımız vardır. Öze, yani kendine güven duymayı ifade eden özgüven kavramı, […]