“Bağışlamayarak suçluyu incitemezsiniz; ancak bağışlayarak kendinizi özgür kılabilirsiniz.” Martin Seligman

Bağışlamak, acıyı tarafsızlığa, hatta olumlu bir yanı olan anılara dönüştürür ve daha fazla yaşam doyumuna olanak verir. Bağışlamayarak suçluyu incitemezsiniz; ancak bağışlayarak kendinizi özgür kılabilirsiniz.” Martin Seligman