“Kendi rahatlık bölgenizi yalnızca dinlenmek için kullanın; sürekli içinde yaşamak için değil. O bölgeyi, bilinçli bir biçimde, kendinizi akıl yönünden bir sonraki zorlu duruma hazırlarken dinlenip enerjinizi tazelemede kullanın… Eğer bunun yerine, rahatlık bölgenizi sürekli bir yaşama ortamı olarak belirleyip o bölgeden dışarı çıkmazsanız, rahatlık bölgeniz, rock şarkıcısı Sting’in dediği gibi, sizin ‘ruhunuzun kafesi’ haline gelecektir. Özgürlüğünüzü seçin; o kafesten uçup kaçın.” Steve Chandler
