Depresyon Testi (Burns Depresyon Ölçeği)
Depresyon, dünyadaki bir numaralı sağlık problemi olarak bilinir. Hatta, o kadar yaygındır ki psikiyatrik rahatsızlıkların ‘nezle’si olarak da ifade edilir. Depresyon, sağlıklı hayatın bir parçası değil, bir rahatsızlıktır. Gerçekte ise depresyon ile nezle arasında dağlar kadar fark vardır. Depresyon sizi öldürebilir.
Depresyonda olup olmadığınızı gerçekten merak ediyor olabilirsiniz. Burns Depresyon Ölçeği (BDÖ), depresyonun olup olmadığını ve düzeyini saptayan güvenilir bir duygudurum ölçme aracıdır.
Kaygı ve Endişelerle Baş Etmenin Yolları / İyimser Düşünme Teknikleri
