İbn-i Sina’nın Kuzu Deneyi Ünlü İslam bilgini İbn-i Sina korku ve endişenin insan sağlığı üzerindeki etkilerini araştırmak amacıyla basit bir deney gerçekleştirir. […]
Kaygı ve Endişelerle Baş Etmenin Yolları ve İyimser Düşünme Teknikleri Zihnimiz olumsuz ve kötümser düşüncelerin etkisi altındayken, yaşamda olumlu sonuçlar elde etmemiz […]
Öfke Kontrolü ve Öfke Yönetimi Teknikleri En son öfkelendiğinizde neler yaşadınız? Aklınıza güzel anılar gelmediğine eminim… İşte bu bölümde neden öfkelendiğimizi, öfkemizi […]